Koncem minulého století vzniklo v USA odvětví psychologie, které pod označením energetická psychologie, meridiánová terapie nebo poklepová akupresura získalo velkou pozornost nejen v USA, v Anglii, v německy mluvících zemích, ale i u nás. EFT ( Emocional Freedom Techniques ) je jedním z jejích nejrozšířenějších zástupců. Vzhledem k tomu, že tato terapie je méně časově náročná, je zároveň i cena EFT terapie dostupnější než jiné terapie.
Emoční terapie EFT
Je bezbolestná, zároveň dostupná a snadno proveditelná. Zároveň je méně časově náročná než jiné typy terapií. Tato terapie může být přínosem také pro osoby s Úzkostí / Depresí / Stresem / Chronickou bolestí / Problémy s hubnutím
Metoda emoční svobody
Pomůže Vám uvolnit stres a podpoří celkovou relaxaci. Díky této emoční terapii se můžete zbavit zbavit bolestivých, nepříjemných a „negativních“ emocí, jako jsou úzkost, smutek, hněv, vina, frustrace atd. Zlepší také některé typy fyzického nepohodlí. Zbaví Vás fobií a jiných strachů, včetně obav z léčby. Podporujte lepší spánek a spánkové návyky. EFT Vám také pomůže zvýšit sebeúctu, jasné myšlení, a také Vám přinese pozitivní pocity a pocit většího klidu.
EFT terapie se využívá v těchto oblastech:
– fobie, traumatické vzpomínky, strachy v různých situacích, – zmírnění bolestí ( hlava, migréna, klouby,, artritida..), – chronické tělesné problémy a nemoci, alergie, – závislosti, problémy s váhou, – deprese, zármutek, smutek, žal, pocity viny, – problémy v komunikaci a ve vztazích, – poruchy spánku, noční děsy, – zatěžující vzpomínky, nízké sebevědomí, opakující se vtíravé myšlenky, – nutkavé chování, vztek a psychomotorický neklid, – zlepšení špičkových výkonů,, – blokády v učení a podobně